Spre deosebire de celelalte două noţiuni, fericire şi dragoste, conceptul de iubire are un înţeles mai larg, uneori contradictoriu.
Pe de o parte, iubirea poate fi universală: adică, iubirea pentru tot ceea ce este viu, ajungând până la iubirea pentru om, în general.
Dacă ne referim la două fiinţe, iubirea poate cere timp. Nu poţi spune pe dată că iubeşti un om. Îţi trebuie timp să conştientizezi că ţii la o anumită persoană atât de mult, încât ţi- ai da şi viaţa pentru aceasta.
Dacă vorbim de iubirea de mamă, iubirea de ţară, iubirea frăţească, etc., acestea sunt, pe de o parte, ca şi date (cu sensul de a aparţine acelor persoane care se încadrează în acele categorii); pe de altă parte, aceste tipuri de iubiri necesită a fi învăţate. Nu oricine îşi iubeşte proprii copii, ţara în care s- a născut sau fraţii din cadrul familiei.
Învaţă să iubeşti!
Despre iubire
"Iubirea este îndelung răbdătoare, iubirea este binevoitoare, nu este
invidioasă, iubirea nu se laudă, nu se mândreşte. Ea nu se poartă
necuviincios, nu caută ale sale, nu se mânie, nu ţine cont de rău. Nu se
bucură de nedreptate, ci se bucură de adevăr. Toate le suportă, toate
le crede, toate le speră, toate le îndură. Iubirea nu încetează
niciodată." (1 Corinteni, 13, 4-8)
Spune întotdeauna ce simţi şi fă ceea ce gândeşti. Dacă aş şti că asta ar
fi ultima oară când te voi vedea dormind, te-aş îmbrăţişa foarte strâns şi l-aş
ruga pe Dumnezeu să fiu păzitorul sufletului tău. Daca aş şti că asta ar fi
ultima oară când te voi vedea iesind pe uşă, ţi-aş da o îmbrăţişare, un sărut şi te-aş chema înapoi să-ţi dau mai multe. Dacă aş şti că asta ar fi ultima
oară când voi auzi vocea ta, aş înregistra fiecare dintre cuvintele tale pentru
a le putea asculta o dată şi încă o dată până la infinit. Daca aş şti că
acestea ar fi ultimele minute în care te-aş vedea, aş spune “te iubesc” şi nu
mi-aş asuma, în mod prostesc, gândul că deja ştii. Gabriel García
Márquez
Goals for me
I want to love you without clutching;
Appreciate you without judge;
Join you without invading;
Invite you without demanding;
Criticize you without blaming;
Leave you without guilt;
And help you without insulting;
If I can have
the same from you,
then we can truly meet and enrich each other.
(Goals for me- Virginia Satir)
http://endlessring420.spaces.live.com/blog/cns!1B0892911B47F633!165.entry
10 lucruri pentru care îl iubeşti
Motive posibile:
Iubire adevărată
„Iubirea adevărată este în afara fricii. Acolo unde este iubire nu sunt nici aşteptări, nu sunt cerinţe, nu este dependenţă. Nu îţi cer să mă faci fericit; fericirea mea nu stă în tine. Dacă mă vei lăsa, nu am să îmi plâng de milă; mă bucur enorm de compania ta, dar nu mă agăţ de tine”. (Anthony de Mello)
,,Anthony de Mello ne arată o cu totul şi cu totul altă perspectivă asupra iubirii, ceea ce în realitate, poate fi adevărata şansă a noastră de a iubi pur. În ,,Conştienţa- Capcanele şi şansele realităţii", cuvintele lui Anthony de Mello au un sens revelator."
„Egoismul corect, de fapt falsul egoism, pune în discuţie propria ta fiinţă, decizia de a te iubi pe tine însuţi, de a avea grijă de tine însuţi apoi de aproapele tău”, spune Anthony de Mello.
„Dacă nu ai grijă de tine, dacă nu te iubeşti pe tine şi nu îţi faci binele pe care spui că îl faci pentru celălalt, consideri că asta te face altruist? Nu faci decât să te minţi şi să te sacrifici pe tine în favoarea celorlalţi, crezând astfel că iubeşti oamenii şi ai grijă de ei, dar de fapt îţi hrăneşti propriul ego, îţi alimentezi imaginea bună despre sine, de om bun”.
Sursă: http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/13176/anthony-de-mello-egoism-corect.html
10 lucruri pentru care îl iubeşti
http://www.121.ro/articole/art6583-10-lucruri-pentru-care-il-iubesti.html
100 de motive pentru care femeile iubesc bărbaţii
„Bărbaţii sunt respectabili doar dacă, la rândul lor, respectă.” (Ralph Walso Emerson)
http://www.kudika.ro/articol/relatii~tips/23186/dragoste-adevarata-100-de-motive-pentru-care-femeile-iubesc-barbatii.html
Frica de a mai iubi
Am observat că atât femeilor, cât şi bărbaţilor care au avut deceptii în dragoste, le este greu să mai iubească. Absolutizează iubirea trecută şi le dau aceleaşi trăsături negative şi partenerilor/ partenerelor următori/ următoare. Apare, astfel, un fel de răutate interioară, care este periculoasă: dorinţa de răzbunare. De parcă partenerii/ partenerele care ar urma ar avea vreo vină pentru starea în care se află aceştia/ acestea. Cu alte cuvinte, ne furăm, bărbaţi şi femei, căciulile, unii altora. Ne învârtim, astfel, într- un cerc vicios. Uităm de scopul nostru şi de timpul care este atât de preţios. În loc să lăsăm ca iubirea să se manifeste în toată splendoarea sa, să ne exteriorizăm sentimentele şi aprecierile faţă de persoana iubită, ne lăsăm acoperite de ceaţă mintea, sufletul şi inima. Astfel, târâţi în pâcla cea întunecoasă, nu mai putem despărţi adevărul de minciună, valoarea de nonvaloare, autenticitatea de mediocritate. Şi continuăm să suferim. Oare oamenii au ajuns să- şi refuze dreptul de a iubi, complăcându- se într- o eternă suferinţă?
Simboluri ale iubirii
Care sunt simbolurile iubirii? http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/10109/simbolurile-iubirii.html
Fără aşteptări în iubire
,,Iubirea nu ar trebui să implice aşteptări; altfel, bucuria moare. Atunci când ai aşteptări, frustrările vin. Nimeni nu îţi poate îndeplini aşteptările şi nu e nimeni care are nevoie ca tu să îi îndeplineşti aşteptările. Acestea provin din mânie, dintr-o minte nevrotică. Dacă cineva chiar iţi îndeplineşte aşteptările, atunci dragostea adevărată dispare. Iar celălalt devine o necesitate, o nevoie, o posesiune – o posesiune valoroasă, dar în acelaşi timp o posesiune ca toate celelalte."- Osho- http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/10111/osho-despre-iubire.html
Treptele iubirii
În viziunea lui Deepak Chopra, co-fondator al Fundaţiei Chopra şi co- autor al cărţii ,,War of the Worldviews: Science vs. Spirituality", există cinci trepte ale iubirii.
Bibliografie:
1. http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/10975/deepak-chopra-iubirea-in-5-pasi.html?utm_source=newsletter-daily-20120503&utm_medium=email&utm_content=daily-20120503&utm_campaign=Newsletter-Daily
2. http://www.oprah.com/oprahs-lifeclass/Deepak-Chopra-The-5-Step-Path-to-a-Life-of-Love
Iubirea doare?
Ce se întâmplă când cei doi parteneri uită cum să mai iubească? Unul sau altul se va simți rănit, iar inima va fi cea care va prelua durerea. Vă întreb, dragi cititoare, iubirea doare? Mă gândesc că iubirea dezinteresată nu ar avea de ce să rănească: ea este pură, inocentă, fără interes și se dăruiește necondiționat:
Aștept părerile voastre!
Arhetipurile iubirii, în viziunea lui Allan G. Hunter
În opinia lui Allan G. Hunter, există nişte etape prin care iubirea omului trece. Este vorba de şase trepte:
etapa inocentului, caracterizată de încredere, dorinţă, idealizare, dezamăgire;
etapa orfanului, în care omul se ataşează cu riscul de a crea disconfort celuilalt;
etapa pelerinului intervine în momentul când omul începe să îşi dea seama de ceea ce îşi doreşte în viaţă;
etapa războinicului se iveşte în momentul când apare responsabilitatea faţă de partener şi/ sau o cauză;
etapa monarhului deja aduce în prim plan ambii parteneri; deja se poate vorbi de un parteneriat adevărat, când ambii vor să realizeze mai mult pentru cei din jur;
ultima etapă este cea a magicianului, în care fiecare dintre cei doi parteneri îşi arată adevărata valoare, adevăratul sine.
Omul poate ajunge şi trece mai repede prin cele şase arhetipuri, prin intermediul dorinţei, toleranţei şi dezvoltării personale.
Mai multe despre autor, găsiţi aici, http://allanhunter.net/ .
Dacă doriţi să intraţi în posesia cărţii, o puteţi face aici: http://www.amazon.com/Six-Archetypes-Love-Innocent-Magician/dp/1844091422
Încă nu v- am convins? Poate doriţi să lecturaţi un pic din carte şi o puteţi face aici: http://wisdom-magazine.com/Article.aspx/680/
Privitor la acest subiect, puteţi citi aici: http://www.garbo.ro/articol/Familie/12953/arhetipuri-iubire-allan-hunter/pagina-4.html şi aici: http://ascendinghearts.net/2011/05/the-six-archetypes-of-love/
Te iubeşte sau te vrăjeşte?
Care sunt semnele că ţine la tine? Îşi face timp şi pentru tine, te sună şi îţi trimite mesaje, a memorat unele date şi ţine cont de ele, te- a prezentat părinţilor, iar prietenii lui ştiu de tine, e deschis la compromisuri, la petreceri e lângă tine mai tot timpul, îţi scrie mesaje de dragoste, te ajută şi îţi găteşte mâncarea preferată ...
Care sunt semnele că relaţia scârţâie? La întâlnirile cu tine îşi închide telefonul, nu te- a prezentat părinţilor (deşi sunteţi de ceva vreme, împreună), vă vedeţi rar, aduce aminte de fostele, nu îţi permite să pui mâna pe telefon, merge la petreceri fără tine, nu vorbeşte despre viitor, te anunţă pe ultima sută de metri că nu poate veni la întâlnire, dă întâlnirile romantice pentru fotbalul cu băieţii, doar lapte şi miere e la început ...
Mai multe amănunte, citiţi pe Kudika: http://www.kudika.ro/articol/relatii~tips/25014/te-minte-sau-te-iubeste/pagina-4.html
Te iubeşte sau nu?
Motive posibile:
- nesiguranţa partenerului;
- imaturitatea bărbatului;
- ,,odorul mamei";
- (ne)asemănarea cu fosta prietenă;
- inteligenţa femeii;
- existenţa a încă unei femei;
- manierele de la masă ale ei;
- chimia dintre cei doi;
- soacra mică;
- vestimentaţia;
- gura lumii;
- percepţia lui despre dragoste;
- bârfa;
- incompatibilitatea;
- orientarea sexuală (ca bonus).
Iubire adevărată
„Iubirea adevărată este în afara fricii. Acolo unde este iubire nu sunt nici aşteptări, nu sunt cerinţe, nu este dependenţă. Nu îţi cer să mă faci fericit; fericirea mea nu stă în tine. Dacă mă vei lăsa, nu am să îmi plâng de milă; mă bucur enorm de compania ta, dar nu mă agăţ de tine”. (Anthony de Mello)
,,Anthony de Mello ne arată o cu totul şi cu totul altă perspectivă asupra iubirii, ceea ce în realitate, poate fi adevărata şansă a noastră de a iubi pur. În ,,Conştienţa- Capcanele şi şansele realităţii", cuvintele lui Anthony de Mello au un sens revelator."
„Egoismul corect, de fapt falsul egoism, pune în discuţie propria ta fiinţă, decizia de a te iubi pe tine însuţi, de a avea grijă de tine însuţi apoi de aproapele tău”, spune Anthony de Mello.
„Dacă nu ai grijă de tine, dacă nu te iubeşti pe tine şi nu îţi faci binele pe care spui că îl faci pentru celălalt, consideri că asta te face altruist? Nu faci decât să te minţi şi să te sacrifici pe tine în favoarea celorlalţi, crezând astfel că iubeşti oamenii şi ai grijă de ei, dar de fapt îţi hrăneşti propriul ego, îţi alimentezi imaginea bună despre sine, de om bun”.
Sursă: http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/13176/anthony-de-mello-egoism-corect.html
Care este legătura dintre tonul vagal, îndrăgosteală şi iubirea necondiţionată?
Pentru a vedea interdependenţa dintre cele trei noţiuni menţionate mai sus, mai întâi se cuvine să precizăm ce înseamnă ,,tonul vagal".
După nume, are legătură cu nervul vag. Acest tip de nerv ,,conectează creierul şi inima şi care îi permite omului să experimenteze dragostea. „Nervul vag stimulează micii muşchi faciali care îţi vor permite să realizezi contact vizual şi să îţi sincronizezi expresiile faciale cu cele ale unei alte persoane. El poate chiar şi să regleze muşchii din ureche, astfel încât să îţi permită să auzi mai bine vocea celuilalt”.
,,Potenţialul de iubire al nervului vag poate fi măsurat în funcţie de „tonul vagal”, adică prin examinarea ritmului cardiac în raport cu rata respiraţiei. Oamenii care au un ton vagal mare îţi reglează mai bine procesele biologice, având un control mai mare asupra emoţiilor şi comportamentului lor, reuşind să se adapteze mai repede din punct de vedere social şi să realizeze mai multe legături cu restul oamenilor. Mai mult, aceşti oameni sunt şi foarte iubitori. În timpul cercetărilor sale, Fredrickson a descoperit că cei care au un ton vagal mare au raportat că au avut mai multe experienţe de iubire, comparativ cu restul oamenilor.
În 2010, în laboratorul ei, Fredrickson a realizat un studiu în care jumătate dintre participanţi au fost puşi într-o „situaţie de iubire”, în timp ce cealaltă jumătate a acţionat ca un grup de control. În „situaţia de iubire”, participanţii şi-au dedicat câte o oră în fiecare săptămână, timp de mai multe luni, pentru a realiza un tip de meditaţie budistă numită Metta. În acest tip de meditaţie, individul şade în linişte pentru o perioadă lungă de timp şi cultivă sentimente de tandreţe, căldură şi compasiune pentru o altă persoană, prin repetarea unei serii de fraze prin care celuilalt i se urează să aibă parte de dragoste, pace şi putere. Prin această practică oamenii încep să se concentreze mai mult asupra celorlalţi şi asupra nevoilor pe care aceştia le au.
Fredrickson a măsurat tonul vegal al participanţilor la începutul şi la
sfârşitul studiului. Rezultatele au fost atât de importante încât ea a
fost invitată să le prezinte chiar în faţa lui Dalai Lama. Contrar
înţelepciunii populare, oamenii îşi pot mări tonul vagal prin
auto-generarea dragostei, cu ajutorul meditaţiei Metta. Pentru că tonul
vagal mediază conexiunile sociale, oamenii care aveau tonul vagal mai
crescut experimentau mai multe micro-momente de dragoste. Mai mult,
această capacitatea crescută de a iubi poate avea efecte benefice asupra
sănătăţii, având în vedere că înălţimea tonului vagal este asociată cu
un nivel scăzut de inflamaţii, diabet şi boli cardiovasculare."
Care este concluzia? Practicaţi meditaţia metta, ca să puteţi mări tonul vagal şi, astfel, să vă îndrăgostiţi de mai multe ori, pe parcursul vieţii voastre.
Surse:
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu